✅ Диагностика за 20 минут: поймёте свой уровень
напряжения без тестов из интернета
✅ Техники до 12 минут: можно делать прямо
на рабочем месте, в транспорте, дома
✅ Безопасный формат: фокус на изменение состояний

3-недельная программа самопомощи профессионального
психолога. Без копания в детстве и "проработки" травм.
Только рабочие техники саморегуляции для тех,
кто привык все нести на себе.

Как обрести устойчивость, силы и доверие к себе,
когда мир вокруг сходит с ума.

Система самопомощи

Точка опоры

✅ Диагностика за 20 минут: поймёте свой уровень
напряжения без тестов из интернета
✅ Техники до 12 минут: можно делать прямо
на рабочем месте, в транспорте, дома
✅ Безопасный формат: фокус на изменение состояний

3-недельная программа самопомощи профессионального
психолога. Без копания в детстве и "проработки" травм.
Только рабочие техники саморегуляции для тех,
кто привык всё нести на себе.

Как обрести устойчивость, силы и доверие к себе,
когда мир вокруг сходит с ума.

Система самопомощи

Точка опоры

Три варианта прохождения

Начало ближайшего потока

31 Мая

Три варианта прохождения

Начало ближайшего потока

25 Мая

Каждый модуль системы "Точка опоры" является самостоятельным блоком и подходит как для людей имеющих опыт изучения "практической психологии", так и для тех, кто впервые обращается к теме заботы о своём психическом благополучии.

Помогающих обрести понимание и перейти к спокойствию

4 модуля системы

Каждый модуль системы "Точка опоры" является самостоятельным блоком и подходит как для людей имеющих опыт изучения "практической психологии", так и для тех, кто впервые обращается к теме заботы о своём психическом благополучии.

Помогающих обрести понимание и перейти к спокойствию

4 модуля системы

Выберите тариф

Даются конкретные знания по определённой теме - стресс и саморегуляция, без лирических дополнений и философских размышлений. Меньше "воды", больше понимания и практики.

Полученные знания, приёмы и техники, (при наличии вашего желания) останутся с вами на долгое время, возможно, на всю жизнь. Освоив данную систему и практикуя её на регулярной основе, вы сможете самостоятельно влиять на своё эмоциональное состояние, а также передать полученные знания вашим близким.

Цена тарифа "Заземление" сопоставима со средней ценой одного приёма квалифицированного психолога или суммы, которую тратит на сигареты курильщик за один месяц!

В программе используются приёмы и техники, которые выполняются без глубоко погружения в переживания и травмирующие события в прошлом.

Данная программа подойдёт человеку с любым уровнем знаний о психологии. Её техники просты и доступны для выполнения каждым.

Экономность

Экологичность

Долговременность

Компактность

Доступность

программы

Точка опоры

Ценность

Даются конкретные знания по определённой теме - стресс и саморегуляция, без лирических дополнений и философских размышлений. Меньше "воды", больше понимания и практики.

Полученные знания, приёмы и техники, (при наличии вашего желания) останутся с вами на долгое время, возможно, на всю жизнь. Освоив данную систему и практикуя её на регулярной основе, вы сможете самостоятельно влиять на своё эмоциональное состояние, а также передать полученные знания вашим близким.

Цена тарифа "Заземление" сопоставима со средней ценой одного приёма квалифицированного психолога или суммы, которую тратит на сигареты курильщик за один месяц!

В программе используются приёмы и техники, которые выполняются без глубоко погружения в переживания и травмирующие события в прошлом.

Данная программа подойдёт человеку с любым уровнем знаний о психологии. Её техники просты и доступны для выполнения каждым.

Экономность

Экологичность

Долговременность

Компактность

Доступность