Старт ближайшего потока
Что такое стресс
Благодаря новым знаниям научитесь
распознавать стресс у себя и своих близких,
а также лучше понимать себя и других
Модуль №1
Онлайн программа от дипломированного специалиста
в области психологического благополучия с 10 - летним опытом
в области психологического благополучия с 10 - летним опытом
для осознанной практики в реальной жизни
для понимания себя в сложной жизненной ситуации
для снятия неконструктивной самокритики
для расширения представлений о своём теле и психике
для понимания эмоций, стереотипов мышления и поведения других людей
для снижения уровня тревоги
Длительность курса
Старт ближайшего потока
1Февраля
4 недели
Как бороться со стрессом? Как правильно выполнять профилактику, чтобы никогда не было стресса? Как защитить от стресса детей?
В чём разница между стрессом и депрессией? Как проявляется стресс в обычной жизни?
Погружение в теорию
Какие классификации стресса существуют?
Что такое стресс?
Как он возникает?
У каждого он свой или один на всех?
Стресс, это болезнь? А это заразно?
Бывает ли стресс хорошим или плохим?
В чём его опасность?
Есть ли в стрессе хоть что-то хорошее?
Длительность курса
4 недели
1 Февраля
для осознанной практики в реальной жизни
для понимания себя в сложной жизненной ситуации
для снятия неконструктивной самокритики
для расширения представлений о своём теле и психике
для понимания эмоций, стереотипов мышления и поведения других людей
для снижения уровня тревоги
Как бороться со стрессом? Как правильно выполнять профилактику, чтобы никогда не было стресса? Как защитить от стресса детей?
В чём разница между стрессом и депрессией? Как проявляется стресс в обычной жизни?
Погружение в теорию
Какие классификации стресса существуют?
Что такое стресс?
Как он возникает?
У каждого он свой или один на всех?
Стресс, это болезнь? А это заразно?
Бывает ли стресс хорошим или плохим?
В чём его опасность?
Есть ли в стрессе хоть что-то хорошее?
Разберёмся вместе!
На просторах интернета, в частности на платформе YouTube, можно встретить видео с заголовками, представленными ниже. Даже профессиональному психологу, специально не занимавшемуся вопросами стресса, бывает затруднительно дать по ним однозначный комментарий. Не удивительно, что у людей, "далёких" от психологии, они, сами по себе, способны вызвать беспокойство или тревогу. А есть ли повод для тревоги?
Мифы?
Стресс разрушает иммунную систему!
Стресс пагубно влияет на твой организм!
Как выявить стресс и избавиться от него?
Стресс - это причина психических заболеваний!
Стресс разрушает тебя изнутри!
Стресс уничтожает твой мозг!
Как избавиться от стресса одним движением?
Убрать стресс - убрать болезни!!!
Как побороть ежедневный стресс?
Стресс вызывает смерть!
Как снять стресс и избавиться от страданий?
xn способов для борьбы со стрессом и неврозом!
Как справиться со стрессом?
Стресс убивает тебя!
ЧТОБЫ НАВСЕГДА РАЗОБРАТЬСЯ В ТОМ, ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС
4 недели погружения
Время занятия - 60 - 90 минут
Встречаемся онлайн один раз в неделю
Разговор о том, что тревожит, сам по себе может снижать уровень напряжения.
В ходе теоретических занятий, мы создаём для себя опору, расширяя горизонт определённости, через осознание происходящих в организме изменений в ситуации стресса.
Понимание, как прививка от избыточного стресса!
© А.Ю.Панфилов, 2024
Телефон: 8 (930) 919-56-10
E-mail: help@psycho-factor.ru
Самозанятый Панфилов Александр Юрьевич
Вход в личный кабинет GetCourse
Документы
Контакты
Курсы
Информация